«Блокнот» ко Дню гимнастики: новороссийцы могут научиться «летать»

Плавность движений и боевая стойкость. Невероятная легкость и нежность в сочетании с твердой силой духа и выдержкой. Долгие часы тренировок, растяжка, боль в мышцах и слезы счастья от очередной победы. Что вам приходит на ум? Нет, речь сегодня не о танцах. Речь сегодня о гимнастике. 

Каждый год в последнюю субботу октября отмечается Всероссийский день гимнастики. На этот раз праздник выпал на 30 октября. Какие виды гимнастики существуют сегодня, какую силу таят в себе изящные спортсменки и многое другое - эксклюзивно в материале "Блокнота". 

Гимнастика - один из древнейших видов физической культуры и спорта, который не теряет свою популярность и с годами только развивается. Это многогранная сфера, своего рода искусство, как говорил легендарный философ Платон. Сейчас к самым известным видам гимнастики относят спортивную и художественную: первая включает в себя соревнования на гимнастических снарядах, в опорных прыжках и вольных упражнениях, вторая - настоящее воплощение легкости - предусматривает уже движения под музыку. 

Однако гимнастика не ограничивается только этими направлениями. Что насчет воздушной гимнастики? Это чувство невесомости и свободы. Нам удалось узнать некоторые тайны полетов у тренеров студии полетов  "Невесомость" @nevesomost.netprityazheniya. И нет здесь никакой магии! Только ловкость, усердие и никакого мошенничества.







- Воздушная гимнастика – это жанр, который зародился именно в цирковой среде. К воздушной гимнастике можно отнести все элементы, которые выполняются непосредственно в воздухе с использованием снарядов под куполом цирка. Воздушной гимнастике потребовалось около 60 лет, чтобы стать доступной простым обывателям, желающим научиться цирковому искусству во взрослом возрасте. Так появляется понятие «танец на полотнах, кольце и петле». Занятия адаптируются под простого человека, который желает управлять своим телом, мечтает летать и покорять вершины. В воздухе задействованы абсолютно все виды мышц, тренируется выносливость и сила.

Как сообщили "Блокноту" тренеры студии воздушной гимнастики, для того, чтобы научиться летать благодаря воздушным снарядам совсем не нужно быть профессиональным спортсменом. Это умение может развить в себе каждый. Конечно, если захочет. 









- На самом деле, не важно сколько вам лет и какой уровень физической подготовки. Все, что на самом деле имеет значение - это ваше желание и состояние здоровья. Адаптировать программу можно как для новичков младшего возраста, так и для абсолютно зрелых людей. Очень важно оценить все особенности здоровья человека, ведь есть ограничения и противопоказания к занятиям, запрос, возможности и уже тогда вывести формулу идеального занятия. Сила, гибкость и выносливость нарабатываются со временем. Детям проще освоить азы воздушной гимнастики, но как здорово осознавать, что и взрослый может теперь спокойно прийти в эту сферу и попробовать свои возможности.

Студия полетов "Невесомость" - не просто зал для тренировок, а место для души. И двери @nevesomost.neprityazhenia открыты для каждого от мала до велика. Тренеры Чинишвили Наталья и Путина Татьяна сумели доказать, что воздушная гимнастика - это действительно больше, чем просто спорт.

Источник фото: "Блокнот" 

София Донес 

Новости на Блoкнoт-Новороссийск