Стеснялись спросить? Топ-самых горячих вопросов сексологу из Новороссийска

erid:2VfnxwLoBUU

18+

Алёна Попова – психолог-сексолог из Новороссийска, влюблённая в город-герой и свою работу. Журналист редакции «Блокнот» пообщался с Алёной Сергеевной, задав ей самые популярные вопросы, которые интересуют многих мужчин и женщин. Она рассказала о том, почему же женщины и мужчины теряют друг к другу сексуальный интерес, почему измена не всегда является причиной развода и как решить интимные проблемы в паре.

- Алёна Сергеевна, расскажите о себе.

- Я родилась в Челябинске. Прожила там 21 год, а потом переехала в Новороссийск. У меня было прекрасное и счастливое детство. Меня воспитывали с ранних лет как звезду! Мама всегда говорила мне: «Ты звезда! Ты самая лучшая!». Я купалась во внимании, так как занималась танцами, а также в модельной школе. Я по первому образованию организатор-продюсер. Недавно общалась с одногруппником, и он мне напомнил, как ещё в 18 лет я говорила ему, что хочу помогать девушкам. И вот оно всё сложилось в один пазл! Сейчас я психолог-сексолог, диплом получила в 2020 году.

Подпись к фото: Алёну Сергеевну с детства воспитывали как звезду

- С чего начался ваш путь как психолога-сексолога?

- Когда мне было чуть больше 20 лет, то я, наверное, как и многие другие девушки сталкивалась с нестабильным менструальным циклом. Врачи разводили руками и не понимали в чём дело. По анализам всё было хорошо. Но в какой-то момент попала на занятия по интимной гимнастике. Походила буквально два месяца и заметила результат - цикл восстановился. Для меня это было настоящим чудом! Наверное, именно это и стало толчком к выбору профессии.

Подпись к фото: Сначала Алёна Сергеевна училась сама, а теперь помогает другим

- 21 год вы прожили в Челябинске. А заметили ли вы разницу в менталитете между жителями Новороссийска и Челябинска?

- Для меня разницы в людях нет нигде, потому что всё это индивидуальная история. Прекрасные люди есть в каждом городе. У меня есть убеждение: как вы относитесь к другим, так и люди относятся к вам.

- Новороссийск за последние 10 лет изменился к лучшему?

- Наш город не просто изменился к лучшему, а стал очень красивым и уютным! Парк имени Фрунзе замечательно преобразился. Знаю, что многим не нравится, что там деревья вырубили, но считаю, что в парке всё равно красиво и уютно. Я очень много времени провожу в этом месте, часто там гуляю. В свободное время люблю пройтись по набережной, заглянуть в различные заведения. Устраиваю себе прогулки на Суджукской косе.

Подпись к фото: Для Алёны Сергеевны и её мамы Новороссийск стал родным

- А какие проблемы вы замечаете в Новороссийске?

- За годы жизни в Новороссийске я не увидела каких-то колоссальных проблем в городе. Меня всё устраивает, мне прекрасно здесь всё! Я очень люблю этот город за море, горы, атмосферу душевную. Я себя настолько гармонично здесь ощущаю, что как будто бы тут душой родилась.

- Часто в Новороссийске жалуются на пробки и экологию. А вы относитесь к таким людям?

- Я люблю пробки, так как я никогда никуда не тороплюсь. А пока стоишь в пробке, то можно заняться своими делами и о чём-то поразмышлять. Многие жалуются на выбросы, но я с Челябинска приехала. У нас там такие выбросы были, так что то, что происходит здесь, даже не чувствую. Для меня это прекрасный свежий воздух.

- А есть ли что-то, чего вам не хватает в Новороссийске?

- В Новороссийске мне не хватает интересных мероприятий с различными спикерами, а также ярких театральных постановок.

- А чем вы увлекаетесь?

- Несколько лет назад я попробовала бальные танцы и даже приняла участие в танцевальном проекте, заняв второе месте. Но в 2024 году попала и на телевидение, а ведь это мечта моего детства! Я увидела объявление о том, что идёт кастинг на участие в шоу и отправила свою заявку. Буквально через несколько дней мне сообщили, что меня приняли и я должна прилететь в Тайланд. Это было участие в проекте «Остров сокровищ». Был очень интересный опыт!

Подпись к фото: Танцы стали одним из любимых увлечений Алёны Сергеевны

- Есть ли у вас мечта?

- Во время участия в телевизионном проекте я поняла, что хочу быть ведущей. Мечтаю, чтобы у меня была своя программа и у меня даже есть задумки. Ещё я мечтаю организовать благотворительный фонд, который бы поддерживал гениальных детей, ведь не у всех есть возможность получить образование в хороших университетах, посетить дополнительные занятия или лагеря. А ведь дети – это наше будущее. Благодаря фонду была бы возможность давать детям денежные гранты, чтобы развивать их навыки и таланты.

- А чем ещё вы любите заниматься в свободное время?

- Я люблю читать. Неоднократно перечитывала «Мастера и Маргариту» Михаила Булгакова, «Алхимика» Пауло Коэльо, а также «Шерлока Холмса» Артура Конана Дойла.

- Хотелось бы вам переехать?

- Я могу сказать, что Новороссийск лучший город в Краснодарском крае, в котором нужно побывать каждому. Он идеально расположен: рядом и Анапа, и Геленджик. Именно любовь к этому городу не даёт мне отправиться в Москву, чтобы полноценно развивать себя. В Новороссийске мне очень комфортно. Я люблю этот город!

ТОП-самых откровенных вопросов сексологу

- К вам обращаются чаще всего молодые клиенты или люди в возрасте?

- Это могут быть люди разного возраста. Приходят молодые люди 18-19 лет, среднего возраста. Но есть у меня и более взрослые клиенты, в том числе женщины и мужчины после 50 лет.

- А почему люди обращаются к психологу-сексологу?

- На самом деле можно выделить несколько основных моментов, почему же обращаются к сексологу. У женщин это чаще всего неуверенность в себе, потеря сексуального влечения, желание прокачать свою сексуальность. Мужчины же чаще всего не знают, как рассказать своей партнёрше о желаниях. Парами приходят, когда возникли проблемы во взаимоотношениях.

- Бывали ли странные запросы от клиентов?

- Да! Бывало, что мне писали пары и просили посмотреть на их интимный процесс, а затем подсказать, что нужно исправить, но я, конечно же, отказывалась. А однажды мне написала девушка, которая хотела, чтобы я поговорила с её мужем и донесла информацию таким образом, как она хочет, чтобы воздействовать на него. Таким я тоже не занимаюсь.

- А бывало, что мужчины во время консультаций проявляли к вам внимание?

- Да. Бывает, что мужчины, которые приходят ко мне на консультацию, проявляют симпатию в процессе. Это связано с тем, что у нас происходит отыгрывание разных ролей или перенос, как это называется в психологии.

- Обращаются ли к вам люди с сексуальными травмами?

- Обращаются и очень часто. Истории, связанные с сексуальным насилием, бывают разные. По статистике каждая вторая девочка подвергалась в детстве сексуальному насилию. Это могут быть случаи приставания и дотрагиваний. Чаще всего это всё замалчивается, так как ребёнок просто боится об этом рассказать. Он стесняется, ведь ему стыдно, так как у нас не принято разговаривать на тему полового воспитания. Из-за этого у детей не складывается картинка, а также нет понимания личных границ.

- С какими сексуальными травмами сталкиваются люди чаще всего?

- Чаще всего девочки подвергаются сексуальному насилию со стороны близких, в том числе отцов, дедушек и старших братьев. Расскажу даже свою личную историю, которая со мной произошла, когда училась в школе ещё в начальных классах. Я зашла в лифт с молодым человеком намного старше меня. Он сел на колени и стал водить своей рукой мне под юбкой. Я тогда очень испугалась, но эту историю никому не рассказала, так как посчитала, что сама виновата раз зашла в лифт с незнакомым человеком. После такого я закрылась и смогла рассказать о произошедшей истории через много лет спустя. Теперь благодаря своей работе я знаю много подобных историй. Поэтому нужно вводить половое просвещение в школах, но и родители должны общаться с детьми.

- Как признаться партнёру в своих сексуальных желаниях?

- Чтобы признаться в своих сексуальных желаниях можно использовать технику «Я-диалог». Так и говорить: «Я бы хотел попробовать…». Бывает такое, что люди стесняются и боятся того, как отреагирует на их сексуальное желание партнёр. Можно попробовать посмотреть совместный фильм, где ваше желание отражено и не обязательно, чтобы он был слишком откровенным. После просмотра можно обсудить фильм с партнёром и рассказать, что у вас есть такая сексуальная фантазия.

- Сколько должен длиться нормальный половой акт?

- Нет такого понятия, что это нормально, а вот это не совсем. Кто-то может 15-20-30 минут и это прекрасно. Половой акт должен длиться столько, сколько хотите вы и ваш партнёр. Здесь нет каких-то чётких правил, если вас двоих всё устраивает.

- Почему пропадает либидо?

- Потеря сексуального желания у женщин связано с огромным количеством причин. Но, к сожалению, не все женщины хотят с этим разбираться, так как считают, что всё само пройдёт. Бывает, что женщина выходит замуж за мужчину, который является защитником, добытчиком, за которым она как за каменной стеной. Но потом что-то происходит, и мужчина теряет работу. Она взваливает многие заботы на свои плечи и постепенно сексуальное желание угасает, так как сменяются роли. Мужчина становится в более слабую позицию, а женщина и в огонь, и в воду. Тогда, конечно, сексуальное желание теряется. Бывает, что мужчина до свадьбы был привлекателен, а потом расслабился и вот уже не ухаживает за собой. Тогда тоже возникают проблемы в интимной жизни. Бывает, что такое случается и с женщинами, которые меняются внешне. Но нужно разговаривать, ведь проблемы могут быть решаемы.

Сексуальное влечение может снизится и от обид, которые возникают друг на друга у женщин и у мужчин. Бывает, что причиной становится травмирующий опыт, к примеру, болезненные роды, аборт, выкидыш. Тело запоминает эту боль и возникают болезненные неприятные ощущения во время полового акта.

А ещё бывают психологические моменты, например, когда женщина очень тревожная и привыкла всё контролировать. Тут тоже возникают проблемы с тем, чтобы расслабиться и получить удовольствие от полового акта. Но и в этом случае нужно работать над собой, чтобы потом вести прекрасную, счастливую, оргазмичную жизнь.

- Как разнообразить интимную жизнь?

- Эксперименты! Попробуйте внести в свою половую жизнь ролевые игры, секс-игрушки, а также смазки, которые бывают разных видов: охлаждающие, согревающие, с разными вкусами. И, конечно, нужно пробовать новые позы или новые места. Если чувствуете проблемы в отношениях с партнёром, то один из вариантов – это посетить интересные сексуальные практики, к примеру, тантру. На таких занятиях вы познакомитесь друг с другом заново. Мне кажется, что если бы все пары занимались тантрой, то разводов было бы намного меньше.

- Правда ли, что бывает 10 видов женского оргазма?

- Весь женский оргазм идёт от клитора. Это не просто маленькая точка, а определённый отросточек, от которого и зависит каждый женский оргазм. Оргазмы классифицируют на вагинальный, анальный, клиторальный, но так обозначают лишь для того, чтобы было более понятно, но, по сути, оргазм зависит именно от клитора. Мало, кто испытывает оргазм от вагинального проникновения.

- Нужна ли женщинам интимная гимнастика?

- Такая гимнастика помогает укрепить интимные мышцы, чтобы сохранить их в тонусе. Это, как я уже говорила, привело меня в профессию. А ещё интимная гимнастика помогает расслабиться и решить вопрос с низким либидо.

- Сейчас более раскрепощённое поколение, чем несколько десятилетий назад?

- Есть такое известное выражение «В СССР секса не было». Но на самом деле всё там было прекрасно. Просто тогда не было такого обилия открытой информации на разные темы. Не было большого количества книг, видео, курсов, специалистов. Поэтому сейчас люди более осведомлённые, чем раньше.

Подпись к фото: К Алёне Сергеевне обращаются клиенты разных возрастов

- Измена является частой причиной разводов. А почему это происходит?

- Многие пары, находящиеся на грани развода, считают, что всему причина измена. Но на самом деле измена является следствием того, что в паре уже давно возникли проблемы. Чаще всего пропадает коммуникация, а как следствие, интимность. Важно, чтобы оставалось эмоциональное слияние, когда вы слышите друг друга, понимаете и чувствуете.

- Как сохранить в отношениях страсть?

- Для этого необходимо, чтобы у вас были свидания с партнёром. Несмотря на то, что у вас может быть несколько детей, у вас всё равно должно быть время друг для друга. Вы должны понимать, что дети вырастут и уйдут из вашей семьи, а вы со своим партнёром останетесь. И вот только от того, насколько вы будете беречь друг друга, насколько вы будете оба вовлечены в отношения – зависит ваше совместное будущее.

- Что делать, если в паре разные сексуальные аппетиты?

- Это называется половая конституция. Бывает низкая, средняя, высокая. Большая часть населения обладает средней половой конституцией. И если люди со средней половой конституцией и высокой ещё могут договориться, то людям с низкой и высокой этого сделать практически невозможно, так как один будет хотеть заниматься любовью три раза в день, а другому хватит несколько раз в месяц. Такие отношения очень быстро закончатся. В любом случае – нужно работать над проблемой.

- Если партнёр часто занимается мастурбацией в отношениях, то это норма?

- Мужчинам бывает проще заняться самоудовлетворением, чем любовью с женщиной, ведь партнёршу нужно подготовить, а это время на то, чтобы её разогреть. Поэтому иногда у мужчин возникает желание всё сделать самому. Безусловно, когда вместо полового акта партнёр выбирает самоудовлетворение, то можно уже «бить в колокола» и задумываться.

- Правда ли, что с годами у женщин сексуальное желание растёт, а у мужчин угасает?

- Считается, что эволюцией так задумано, что мужчине нужно дать семя, а женщине вырастить потомство. Физиология мужчины для этого находится на пике в молодом возрасте, когда он очень сексуально активный. Задумано, что он должен максимально раздать свою энергию. Задача женщины же воспитать детей, а потому в молодом возрасте у неё сексуальная энергия чуть слабее, а вот с точки зрения физиологии всё для этого есть. Но вот после 35 лет, когда она уже по задумке природы откормила и воспитала потомство, её либидо усиливается. А вот у мужчин порой происходит спад, так как задача считается уже выполненной. Поэтому нередко можно встретить историю, когда молодой парень встречается с женщиной 35-40 лет, так как они хорошо совместимы в физическом плане.

- Консультации с сексологом помогут решить любую проблему?

- Нет такой волшебной таблетки, чтобы выпил её и всё поменялось. Нужно понять, что в первую очередь это работа над собой, причём работа на перспективу. Если вы решите поработать с психологом-сексологом, то будьте готовы к тому, что это будет интересно, словно роман с самим собой.

- Спасибо за беседу!

Реклама. 18+

ИП Попова Е.С. ИНН 744918645879 ОГРНИП 324745600212844