Профилактика подростковых самоубийств: советы психолога

Сегодня, 3 марта, всемирный день предотвращения самоубийств, который отмечается по всей планете, начиная с 2003 года. Все обсуждают, действительно ли модная социальная сеть ТикТок призывала подростков к самоубийствам. И, конечно, говорят о профилактике среди школьников, ведь каждый такой случай это настоящая трагедия и для родителей, и для педагогов. "БЛОКНОТ" попросил психолога Стефанию Махт дать конкретные советы — как предупредить несчастье:

— Волна призыва к суициду среди детей способна встревожить любого родителя. Я тоже мама, и не смогла отмалчиваться в стороне. Основные причины, которые побуждают подростков произвести акт самоликвидации (именно это он совершает на бессознательном уровне): 

1. Нелюбовь, непринятие со стороны родителя. 
2. Чувство одиночества и слабости своей позиции в мире. 
3. Отсутствие доверительных отношений с родителями. 
4. Переживания из-за отношений между родителями (разводы, скандалы, семейные драмы). 
5. Поступить родителям назло ("А вот я умру, и тогда вы опомнитесь!") Посмотрите фильм А.Звягинцева «Нелюбовь» про мальчика Алешу, он хорошо иллюстрирует отдаление и отделение родителей от ребенка. 
6. Несчастная любовь, но это уже ближе к юности. 
 
Я призываю родителей посмотреть правде в глаза.

Если у вас есть контакт с вашим ребенком, есть теплые отношения с ним, то никакие «группы смерти» из интернета его не коснутся. Даже если ваш ребенок прочтет эту информацию, то скорее всего она ему покажется странной, ведь ему незачем умирать. Однако, если сейчас у вас сложный период во взаимопонимании со своим ребенком, то попробуйте его услышать, его просьбы и желания. 

Немного ослабьте контроль, если его слишком много и подростку уже нечем дышать. Бывает суицид, как проявление пассивной агрессии, которая накопилась внутри у подростка. Он не может противостоят фигуре родителя, но недовольство копится в нем. Или, наоборот, обратите свое внимание в сторону ребенка, если он слишком предоставлен сам себе. Ему нужна ваша поддержка, потому что у него еще недостаточно жизненного опыта, чтобы самостоятельно принимать важные решения.

Рекомендация для всех родителей:

• Говорите ребенку, что вы его любите. 
• Будьте в курсе его увлечений, интересуйтесь его жизнью. 
* Соблюдайте баланс вашего присутствия в жизни ребёнка, уход в крайности вызывает сопротивление. 
• Не вторгайтесь "с ноги" в его личные границы, просто потому что вы его родители. 
• Обнимайте ребенка. Всем нам ежедневно положены "обнимашки" для психического здоровья. 
• Хвалите и верьте в ребенка, и будьте искренними при этом, не переигрывайте. 
 
Важно! 
Иногда попытка суицида – это повод привлечь внимание родителя к себе. Там нет глубоких мотивов и причин, хотя и могут быть печальные последствия. Если же ваш ребенок закрылся, ушел в себя, часто в плохом настроении, и вы родительским сердцем ощущаете тревогу за него, то для начала попробуйте поговорить сами. Если ребенок не идет на контакт, то обратитесь к детскому психологу.

Мария Панкевич